Avsnitt 85. Så får du bukt med akne – kopplingen till tarm, hormoner och stress
I avsnitt 85 av podden Hälsa kommer inifrån gästar Anette Lüning, certifierad näringsterapeut och utbildare på Holistic. Anette har både per...
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Health
Hälsa kommer inifrån
Inspiration och hälsosamma tips från hälsonördarna på Holistic i samarbete med Petra Månström.
Episodes
20 of 95 episodes
Avsnitt 84. Naprapatjonas hemligheter om stillhet och rörelse
I avsnitt 84 av podden Hälsa kommer inifrån gästas vi av Jonas Parandian, kanske mer känd som Naprapatjonas, för ett inspirerande samtal om...
Avsnitt 83. Konsten att somna eller somna om
I avsnitt 83 av podden Hälsa kommer inifrån gästar Holistics näringsterapeuter Ellinor Ladenberg och Maja Stål podden för att prata om hur m...
Avsnitt 82. Så ger en god tarmflora bättre hud
I avsnitt 82 av podden Hälsa kommer inifrån gästar Sara Nomberg som är ekologisk hudvårdsterapeut och näringsfysiolog. Hon har under många å...
10.Meditation med Bertil Wosk: balansera din energi genom de fem olika elementen
Välkommen till ett nytt meditationsavsnitt med Bertil Wosk . Bertil är grundare av Holistic , meditations- och yogalärare samt närings terap...
Avsnitt 81. Frågor och svar med Bertil Wosk
I avsnitt 81 av Hälsa kommer inifrån gästas podden av Bertil Wosk , Holistics grundare. Bertil tar sig an de lyssnarfrågor vi fått in genom...
9. Meditation med Bertil Wosk – kom till ro med Yoga Nidra
Välkommen till en ny meditation med Bertil Wosk. Bertil är grundare av Holistic, meditations- och yogalärare samt näringsterapuet. I detta a...
Avsnitt 80. Så läker du din bäckenbotten, blir av med svamp, bakteriell vaginos och urinvägsinfektioner
I avsnitt 80 av podden Hälsa kommer inifrån gästar Frida Trönnberg även känd som @heltunderliv och Filippa Odevall även känd som @moonrisefi...
Avsnitt 79. Så vet du att du är i förklimakteriet – symtomen och åtgärderna
I avsnitt 79 av podden Hälsa kommer inifrån gästar Holistics näringsterapeut Ellinor Ladenberg för att prata om det diffusa förklimakteret t...
8.Meditation med Bertil Wosk: Stärk din livsglädje!
Detta avsnitt är det åttonde meditationsavsnittet i ordningen i poddserien. I meditationen kommer vi att fokusera på olika positivt laddade...
Avsnitt 78. Frågor och svar med Bertil Wosk
I avsnitt 7 8 av Hälsa kommer inifrån gästas podden återigen av Bertil Wosk , grundaren av Holistic . Bertil tar sig an de lyssnarfrågor vi...
Avsnitt 77. Postcovida besvär? – Leif Östberg ger råd
I avsnitt 77 av podden Hälsa kommer inifrån får vi möjligheten att lyssna till Leif Östberg när han än en gång gästar programmet. I detta av...
7. Meditation med Bertil Wosk: Expandera din energi
Detta avsnitt är det sjunde meditationsavsnittet i ordningen i poddserien och består av en visualiseringsövning där vi kommer att expandera...
6. Meditation med Amanda Miklin: En grundande meditation för att släppa stress
Detta avsnitt är det sjätte meditationsavsnittet i ordningen i poddserien och består av en grundande meditation med Amanda Miklin som är en...
Avsnitt 76. Resan mot en balanserad mage – Amanda Miklin berättar
I avsnitt 76 av podden Hälsa kommer inifrån har vi med oss Amanda Miklin, en utav grundarna av Sveriges största podcast inom spiritualitet o...
Avsnitt 75. Är kosttillskott farligt? – Bertil Wosk svarar
I avsnitt 75 av podden Hälsa kommer inifrån får vi chansen att höra om Holistics grundare, Bertil Wosks, perspektiv på omdebatterade ämnen i...
5.Meditation med Bertil Wosk: Grundningsövning som hjälper dig att landa i nuet
Under hösten släpper vi en ny programserie i Hälsa kommer inifrån med guidade meditationer och andningsövningar som Holistics grundare Berti...
Avsnitt 74. Optimal tarmflora – maten och knepen för en mage och tarm i balans
Vad har tarmbakterierna för uppgifter i magen? Vad kan du göra för att hjälpa din maghälsa på traven och vad händer med tarmbakterierna när...
4. Meditation med Bertil Wosk: Andningsövning som aktiverar vagusnerven
Under hösten släpper vi en ny programserie i Hälsa kommer inifrån med guidade meditationer och andningsövningar som Holistics grundare Berti...
Avsnitt 73. Vagusnerven – kopplingen mellan mage och hjärna
I avsnitt 73 av podden Hälsa kommer inifrån har vi Leif Östberg med oss som arbetar som utbildare och näringsterapeut på Holistic. I avsnitt...