2.02 Uenighet i relasjoner - Hva er det som egentlig skjer?

Vi reflekterer rundt hva som egentlig skjer i kulissene når det oppstår uenighet i nære relasjoner. Hvor lett det er å misforstå eller å tro at det er de rundt oss som får oss til å føle oss dårlige, sinte, lei oss eller faktisk også glade. Usynlig for oss så er det egentlig oss selv som er katalysatoren for alle følelser som oppstår, for alle opplevelser vi har, gode og dårlige. Vi har et psykologisk system som er responsivt til våre omgivelser... ikke direkte påvirket. Det er mange som sitter med misforståelsen om at vi blir påført vår opplevelse fra omgivelsene og dette prøver vi å bevisstgjøre hva som egentlig foregår som er usynlig for oss. Alle mennesker er egentlig fullkomne. Det er ikke noe galt med oss, og det er ingenting vi trenger å fikse "for å få det bedre". Vi har et spekter av følelse, og det er ok å føle alle disse følelsene. Vi sitter med en del misforståelser som gir oss emosjonell smerte, og disse misforståelsene tar vi opp og snakker om. Vi prøver å tydeliggjøre at alle mennesker egentlig har et innebygd mentalt system som fungerer optimalt når vi lar det få gjøre jobben selv. Når vi unnlater å overtenke og gruble og prøve å "styre" og "kontrollere" opplevelsene våres. Når vi ser eller oppdager dette, så vil automatisk en del av misforståelsene forsvinne, og bieffekten av dette er at livet oppleves enklere og at vi raskere kommer ut av uenigheter når de oppstår. De blir heller ikke "vonde minner" vi bører med oss videre inn i fremtiden og gjenopplever gang på gang.

You can listen to 2.02 Uenighet i relasjoner - Hva er det som egentlig skjer? online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

2.02 Uenighet i relasjoner - Hva er det som egentlig skjer? is an episode from Friske Tanker om psykisk helse by Lisa-Marie Thompson og Anita Grøsland.

This episode is 00:35:11 long.

This episode was published on Apr 6, 2021.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Friske Tanker om psykisk helse when more episodes are available from the podcast feed.