2.04 Det handler ikke om å samle på strategier for å ha det bra!

I fravær av når vi kjenner på velværet vårt... når vi ikke har det bra. Så blir vi gjerne veldig fokusert på å få det bra igjen. Vi samler på strategier, eller triks som vi kaller det, for hva vi trenger å gjøre for å ha det bra eks: reise på ferie, spise sjokolade, trene, shopping, være med venner, røyke/snuse, osv osv. Men vi mener at det er villedende å fokusere på å lære seg strategier og bli god på å mestre strategiene. For hva med de gangene strategiene ikke fungerer? Og hvorfor fungerer de noen ganger og andre ganger ikke? Hvorfor fungerer noen strategier for noen mennesker mens for andre gjør de ikke det. Dette er spørsmål som belyser at strategier egentlig er et bingospill og faktisk finnes det noe som hjelper oss veldig mye mer. I denne episoden snakker vi mer om logikken til den fantastiske psykologiske systemet vårt. Kilden til alle menneskelige opplevelser og ved å forstå hvordan et system fungerer så blir livet enklere. For opplevelser.. det skapes fra øyeblikk til øyeblikk... hele tiden.

You can listen to 2.04 Det handler ikke om å samle på strategier for å ha det bra! online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

2.04 Det handler ikke om å samle på strategier for å ha det bra! is an episode from Friske Tanker om psykisk helse by Lisa-Marie Thompson og Anita Grøsland.

This episode is 00:29:16 long.

This episode was published on Apr 20, 2021.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Friske Tanker om psykisk helse when more episodes are available from the podcast feed.