2.08 Å bli fri fra å være et offer og komme tilbake til sitt velvære

I denne episoden så dukker vi ned i når vi mennesker opplever å føle oss som offer for livet og livets situasjoner og hvordan vi faktisk kan komme over emosjonell smerte knyttet til det å føle seg som et offer. Opplevelsen. Det vi kaller livet... er ikke faktisk en fakta virkelighet. Vi lever i en fantasi som oppleves som virkelig, og når vi virkelig innser det, så frigjør det oss fra mye emosjonell lidelse. Det er som å våkne fra et mareritt og innse at det var en drøm. Det er mulig å våkne opp fra det tanke-skapte livet og innse at det er en kreativ fantasi og oppdage hva vi egentlig ER. I denne episoden prøver vi å tydeliggjøre hva en opplevelse ER og hva vi egentlig ER. Når vi identifiserer det vi ER til å være innholdet i vår fantasifulle opplevelse så kan vi gå oss fast i å føles oss som et offer for livets situasjoner eller omgivelser. Å innse at det vi opplever faktisk ikke skapes fra omgivelsene gjør at vi automatisk slutter med mye "fiksing" på livene våre. Enten oss selv eller omgivelsene våre. Vi opplever at livet blir enklere... og det blir meningsløst å bruke energi og tankevirksomhet på å skulle endre seg selv, eller omstendighetene i livet. Vi forteller hvordan dette f.eks påvirket hvordan Lisa-Marie gikk fra å føle seg som et mobbeoffer pga av episoder av mobbing på skolen til å ikke lenger føle seg som noe mobbeoffer eller skadet av mobbe-episodene. Og hvor skadelig det var for henne å tro at hun var et mobbeoffer, i mye større grad enn selve mobbingen. Når hun oppdaget dette så ble hun fri... og følte seg ikke lenger skadet, såret eller begrenset av episodene om mobbing i livet.

You can listen to 2.08 Å bli fri fra å være et offer og komme tilbake til sitt velvære online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

2.08 Å bli fri fra å være et offer og komme tilbake til sitt velvære is an episode from Friske Tanker om psykisk helse by Lisa-Marie Thompson og Anita Grøsland.

This episode is 00:34:13 long.

This episode was published on Jul 10, 2021.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Friske Tanker om psykisk helse when more episodes are available from the podcast feed.