
[Atención Plena] Date un baño con atención plena
Mar 29, 2021 - 17:41
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Hoy vamos a hablar de anclajes. Los anclajes son una herramienta maravillosa para acceder de forma inmediata a un estado emocional concreto. En situaciones de estrés te ayudarán a pasar rápidamente a la calma y la sereni...