[Atención Plena] Date un baño con atención plena

Hoy te propongo que te des un baño con atención plena. Estimula tus sentidos con la agradable sensación de darte un baño mientras practicas tu atención plena. Practica la atención plena y observa como tu productividad mejora y tu estrés se reduce. Disfruta de esta practica meditativa que te ayudará a desarrollar tu capacidad para posicionarte en el momento presente y para convertirte en observador de tus propios pensamientos

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[Atención Plena] Date un baño con atención plena is an episode from Ejecucoaching by David.

This episode is 17:41 long.

This episode was published on Mar 29, 2021.

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