Cómo gestionar el estrés positivo y estrés negativo

En el podcast de hoy hablaremos sobre cómo gestionar el estrés positivo y el estrés negativo. El estrés positivo se transforma con el tiempo en estrés negativo con sus correspondientes consecuencias, ansiedad, depresión, dificultad para concentrarte, falta de memoria, insomnio... La buena noticia es que se puede gestionar. Sí quieres hacer mi curso gratuito Super enfoque, lo puedes hacer haciendo clic aquí: Si quieres apuntarte a Meditación en Acción y que te avise cuando vayamos a comenzar lo puedes hacer también aquí:

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Cómo gestionar el estrés positivo y estrés negativo is an episode from Ejecucoaching by David.

This episode is 10:16 long.

This episode was published on Feb 3, 2020.

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