#469 Plan A → Plan Z : réussir autrement avec Sarah MAALEJ

💬 « Dans la mer, c’est elle qui décide. Pas toi. » — Sarah Maalej 🎙️ Dans cet épisode de Devenir Triathlète, on plonge (littéralement) dans le parcours de Sarah Maalej, juriste en droit pharmaceutique et passionnée de sport outdoor. De la Savoie à Marseille, elle a troqué les skis pour la mer, et les bassins chlorés pour les eaux libres du Sud. Son défi ? Nager du lever au coucher du soleil, sans combi, sur près de 35 km en Méditerranée. Une leçon de mental, de patience et d’adaptation face à une nature qu’on ne dompte jamais. 🏊‍♀️ Notre invitée : Instagram : Liinkedin : Strava : 📝 Punchlines à retenir : • « Le froid, quand tu le sens arriver, c’est déjà trop tard. » • « Dans la mer, tu n’imposes rien. Tu t’adaptes. » • « Ce n’est pas la distance qui compte, c’est la tête. » • « J’avais prévu un plan A… j’ai terminé au plan Z, et c’était parfait. » • « Mon défi, c’est d’aller voir où s’arrêtent mes limites. » 💡 Le conseil de Sarah : « Commence petit, progresse lentement, et respecte toujours la mer. Elle aura toujours le dernier mot. » 🎧 Vous embarquez avec moi ? Partagez cet épisode à 1 ami(e) qui rêve de se lancer dans la nage en eau libre ! 📜 PS : Transcription complète sur ⁠⁠devenirtriathlete.com⁠⁠ 💬 PPS : Rejoignez le club Strava : ⁠⁠

You can listen to #469 Plan A → Plan Z : réussir autrement avec Sarah MAALEJ online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

#469 Plan A → Plan Z : réussir autrement avec Sarah MAALEJ is an episode from Devenir Triathlète par Ohana Triathlon by Devenir Triathlète.

This episode is 01:28:12 long.

This episode was published on Nov 4, 2025.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Devenir Triathlète par Ohana Triathlon when more episodes are available from the podcast feed.