Smärta!

I det här avsnittet pratar vi om vad olika typer av smärta kan bero på och vad som är bäst att göra i just det läget. Smärta kan ju kännas på många olika vis. Den kan kännas ilande, molande, brännande, skavande etc. och det är inte alltid helt lätt att veta hur man ska ta hand om problemet. Ska man stretcha, köra tung eller lätt rörelse och finns det något fall då det faktiskt bara är läge att vila? Du hittar mycket av den träningen och rörelser vi pratar om på yogobe.com Där presenterar Linus bland annat SOMA MOVE, workshops och föreläsningar. Där finns också många andra bra tränare och inspiratörer! Följ oss på instagram för mer rörelse! Annika hittar du här @annikakits och Linus hittar du på @soma_by_linus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

You can listen to Smärta! online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Smärta! is an episode from Den nya kroppen by Linus Johansson och Annika Kits.

This episode is 33:25 long.

This episode was published on Apr 4, 2021.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Den nya kroppen when more episodes are available from the podcast feed.