Rörelse genom livet, del 2: 15-65 år

Nu plockar vi upp ämnet “Rörelse genom livet” igen. Eller vi kanske borde kalla det här avsnittet för “Rörelse genom olika livsfaser” för att vara extra tydliga... I det här avsnittet blir olika livsfaser mellan 15-65 år väldigt tydliga då vi tar oss ända från att vi är tonåringar till att vi är pensionärer. Kroppen går igenom konkreta hormonella förändringar som påverkar oss både kroppsligen och mentalt. Dessutom ser våra livssituationer ofta väldigt olika ut beroende på var mellan 15-65 vi befinner oss och detta påverkar såklart vårt mående och våra möjligheter till att ta hand om vår kropp. Självklart får du även tips och råd kring vad du kan tänka på i olika åldersspann för att ge din kropp de bästa förutsättningarna. Vill du veta mer om våra föreläsningar? Skicka ett mail till kits.annika@gmail.com eller till linus@somamove.com Följ oss på instagram för mer rörelse! Annika hittar du här @annikakits och Linus hittar du på @soma_by_linus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

You can listen to Rörelse genom livet, del 2: 15-65 år online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Rörelse genom livet, del 2: 15-65 år is an episode from Den nya kroppen by Linus Johansson och Annika Kits.

This episode is 38:27 long.

This episode was published on Oct 17, 2021.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Den nya kroppen when more episodes are available from the podcast feed.