Den nya kroppen möter Monika Björn

Här kommer ett lite längre specialavsnitt med Monika Björn - kvinnan som vill få alla kvinnor starka genom klimakteriet! Förutom att vi såklart djupdyker i olika klimakteriebesvär, som att kroppen svarar mindre på rörelse, vad viktuppgång och ledsmärta kan bero på, så pratar vi även om hur forskning kring kropp och hälsa ofta utgår från mannen. Hur vi alla kan behöva ta på oss våra granskande "glasögon" och börja ifrågasätta vad vi får lära oss om våra och andras kroppar och hur vi kan utveckla dem. Dessutom pratar vi självklart tonår och vad som kan hjälpa en ung kvinna att veta vad som är den egna kroppen och hormoner som spelar en ett spratt eller om det är ett preventivmedel som påverkar måendet. Du hittar mycket av den träningen och rörelser vi pratar om på yogobe.com Där presenterar Linus bland annat SOMA MOVE, workshops och föreläsningar. Där finns också många andra bra tränare och inspiratörer Följ oss på instagram för mer rörelse! Annika hittar du här @annikakits och Linus hittar du på @soma_by_linus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

You can listen to Den nya kroppen möter Monika Björn online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Den nya kroppen möter Monika Björn is an episode from Den nya kroppen by Linus Johansson och Annika Kits.

This episode is 1:16:34 long.

This episode was published on Jul 30, 2021.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Den nya kroppen when more episodes are available from the podcast feed.