Run Forest, run! Stanna! Run igen!

Dags att snacka intervaller! Vad har vi själva för relation till detta vetenskapliga sätt att röra på sig, vad är fördelarna och vad finns det för nackdelar och risker? De artiklar vi refererar till: Izumi Tabata Risk med skador pga slarv Risk för hjärt och kärlproblem Ger problem på cellnivå Du hittar mycket av den träningen och rörelser vi pratar om på yogobe.com Där presenterar Linus bland annat SOMA MOVE, workshops och föreläsningar. Där finns också många andra bra tränare och inspiratörer Följ oss på instagram för mer rörelse! Annika hittar du här @annikakits och Linus hittar du på @soma_by_linus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

You can listen to Run Forest, run! Stanna! Run igen! online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Run Forest, run! Stanna! Run igen! is an episode from Den nya kroppen by Linus Johansson och Annika Kits.

This episode is 42:31 long.

This episode was published on May 2, 2021.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Den nya kroppen when more episodes are available from the podcast feed.