Radio and PodcastRadio and PodcastLive Radio & Podcasts
Rörelse och mental hälsa artwork
Health

Rörelse och mental hälsa

Den nya kroppen by Linus Johansson och Annika Kits

Apr 11, 202138:31Health

Många har läst Anders Hansens bok Hjärnstark och det är knappast en hemlighet att rörelse av olika slag gör något bra för vår mentala hälsa. I det här avsnittet pratar vi inte bara om vad rörelse kan göra för någon som ä...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Den nya kroppen.

TRE SNABBA! och en nyhet...

Dec 26, 2021 - 55:30

Vi pratar om nyttan med variation av helt olika typer av träning/rörelse, att Annika bl a har börjat trän...

TRE SNABBA! från Peppe Lindholm

Nov 28, 2021 - 36:34

Dags för TRE SNABBA! igen. Avsnitten där vi diskuterar för oss tre helt oförberedda rubriker som ni lyssn...

Squat’em if you got’em

Nov 14, 2021 - 33:11

Vi pratar om denna odödliga övning/rörelse som aldrig tycks gå ur tiden, den är liksom både gammelmodig o...

TRE SNABBA! från LG Skoog

Oct 31, 2021 - 19:33

Dags för TRE SNABBA! igen. Avsnitten där vi diskuterar för oss tre helt oförberedda rubriker som ni lyssn...

Premiär för TRE SNABBA!

Oct 3, 2021 - 32:24

I TRE SNABBA! diskuterar vi för oss tre helt oförberedda rubriker som ni lyssnare har skickat in till oss...

Rörlighet 2.0

Sep 19, 2021 - 34:19

I det här avsnittet tar vi upp rörlighet igen. Varför den är viktig. Att det kanske inte bara har att gör...