De tre globala handlingarna - greppet, förlängningen, andetaget

Den nya kroppen by Linus Johansson och Annika Kits

Hur ofta har man inte hört "tänk på hållningen i den här övningen/rörelsen" eller "spänn magen"?! Ibland kan direktiven över hur man ska känna och aktivera i kroppen under vissa övningar bli för många, och snarare skapa...View more