Zones d’intensité : pourquoi tant de coureurs se trompent (sans même le savoir) ? W. Tristan

Dans La Tête D'un Coureur by Sunday Night Média

On en parle partout. Sur les montres, les applis, les plans d’entraînement. Mais au fond, combien de coureurs comprennent vraiment leurs zones d’intensité ? Dans cet épisode, Guillaume et Tristan s’attaquent à l’un des s...View more