Gobi : l’histoire du chien qui a bouleversé le monde du Trail
Comment un chien errant, perdu au milieu du désert, a-t-il réussi à courir plus de 100 km aux côtés d’un coureur jusqu’à devenir un symbole...
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Dans La Tête D'un Coureur
1er podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale. Des conseils avisés, des interviews d'athlètes inspirants et du lifestyle Running pour t'aider à améliorer tes p...
Dans La Tête D'un Coureur Podcast Guide
Listen to Dans La Tête D'un Coureur, a Sports & Recreation podcast by Sunday Night Média. Stream 384 episodes in French, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
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Dans l'Enfer du Surentraînement / le Récit de @JB_Tri_off
On pense souvent que le sport est une solution. Un moyen de se dépasser, de se canaliser, d’aller mieux. Mais parfois, ce qu’on prend pour u...
Rosie Ruiz : la tricheuse qui a gagné le marathon de Boston sans jamais le courir [REDIFF ]
Dans cet épisode, découvrez l'incroyable histoire de Rosie Ruiz, tristement célèbre pour avoir prétendu avoir remporté le Marathon de Boston...
Zones d’intensité : pourquoi tant de coureurs se trompent (sans même le savoir) ? W. Tristan
On en parle partout. Sur les montres, les applis, les plans d’entraînement. Mais au fond, combien de coureurs comprennent vraiment leurs zon...
Caféine : le protocole que les équipes pros gardent pour elles... (Bonus)
Il existe une molécule légale, vendue dans toutes les stations-service, dont l'efficacité sur la performance d'endurance est documentée par...
UTMB Index 2.0 : les 7 changements qui vont vraiment impacter ton score (et le monde du trail)
Comment fonctionne vraiment l’UTMB Index ? Ce chiffre que des milliers de traileurs regardent après chaque course est censé mesurer leur niv...
[2/2] Caféine : ce qu’on croit… et ce que la science dit vraiment
La caféine, tu crois la connaître. Et pourtant. Tu la prends avant tes courses, tu la glisses dans tes gels, tu en fais un rituel. Mais sais...
[1/2] Caféine : ce qu’on croit… et ce que la science dit vraiment
La caféine, tu crois la connaître. Et pourtant. Tu la prends avant tes courses, tu la glisses dans tes gels, tu en fais un rituel. Mais sais...
On ne m'a jamais appris à courir avec mon cycle / SAFE PLACE w. Océane Andréa et Charlotte Martin
Est-ce que le cycle menstruel influence vraiment la performance en course à pied ? C’est une question encore peu posée… et pourtant essentie...
[2/2] Édulcorants : un faux ami pour les Coureurs ? ( Skyr, Zéro, Électrolytes)
Les édulcorants font-ils grossir ? L'aspartame est-il cancérigène ? Donnent-ils le diabète ? Dans ce deuxième épisode, on rentre dans la sci...
[1/2] Édulcorants : un faux ami pour les Coureurs ? ( Skyr, Zéro, Électrolytes)
Les édulcorants sont partout. Dans ton skyr, tes barres protéinées, ta sauce tomate. Souvent sans que tu l'aies choisi. Mais d'où viennent-i...
Les plus belles histoires du Marathon de Paris 2026 ! (Philippine Delaire, Stéphane Diagana, @Depuisquejecours) / Partie 2
Dans cette seconde partie de notre Grand Débrief, on laisse place à ce qui fait la magie du Marathon de Paris : les histoires humaines. Phil...
Marathon de Paris 2026 : le Grand Débrief (Hugo Philip et Tristan) / Partie 1
Le Marathon de Paris 2026 vient à peine de s’achever, et on vous propose un épisode en immersion totale depuis un haut lieu du sport françai...
Arthur Joyeux-Bouillon au Marathon de Paris : Pourquoi les traileurs passent sur route ?
Dans 48 heures, Arthur Joyeux-Bouillon qui n’a plus rien à prouver sur les sentiers du monde entier, s’apprête à prendre le départ du mythiq...
Marathon J-1 : le dîner et le petit-déjeuner parfaits pour performer (sans troubles digestifs) [REDIFF ]
Avant marathon : le dîner et le petit-déjeuner parfaits pour performer (sans troubles digestifs) La veille et le matin d’un marathon, chaque...
Adrien Taouji, l'entraineur derrière le titre mondial de Jimmy Gressier
Dans cet épisode, on reçoit Adrien Taouji, entraîneur à l’INSEP et figure incontournable de l’athlétisme français, notamment connu pour avoi...
[2/2] Le Lait est-il vraiment bon pour un Coureur ? (on a creusé)
500 000 foulées avant la ligne de départ d'un marathon. C'est ce que tes os encaissent pendant une préparation sérieuse. Dans cette deuxième...
[1/2] Le Lait est-il vraiment bon pour un Coureur ? (on a creusé)
Inflammatoire. Cancérigène. Inadapté à l'adulte. Ou au contraire : essentiel, irremplaçable, indispensable à la récupération. Sur le lait, t...
Entraînement en Côte : le levier le plus efficace pour progresser ? W. Tristan / #REPLAY
Les séance de côtes sont souvent redoutées pour les coureurs, mais sont-elle vraiment essentielles pour améliorer sa force, sa puissance et...
Muscler ses pieds : pourquoi c’est essentiel (et comment bien faire)
Et si la clé d’une foulée plus solide se trouvait… sous vos pieds ? Souvent oubliés dans l’entraînement, les pieds jouent pourtant un rôle c...
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