Brain Balance Notes #1: mijn persoonlijke verhaal

Brain Balance by Charlotte Labee by Charlotte

Oct 8, 202500:21:12Health

Na Brain Balance de Podcast & The Shift Podcast deel ik vanaf vandaag graag iets nieuws met je! ➡ Brain Balance Notes, korte podcast afleveringen waarin ik je meeneem in de Brain Balance methode, mijn persoonlijke reis,...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Brain Balance by Charlotte Labee.

Brain Balance Notes #9: Levensenergie

Dec 10, 2025 - 00:22:11

Levensenergie is geen mystiek of zweverig concept, het is de meest tastbare, voelbare kracht die door je...

Brain Balance Notes #8: Brain Food: wat je eet begint in je brein

Nov 26, 2025 - 00:21:21

Brain Food: wat je eet begint in je brein In de nieuwste Brain Balance Notes podcast ontdek je iets waar...

Brain Balance Notes #7: thuiskomen in je lichaam door beweging

Nov 19, 2025 - 00:22:50

Veel mensen zien hun lichaam vooral als een voertuig: iets wat moet functioneren, meewerken, niet te veel...

Brain Balance Notes #6: Slaap als basis voor herstel en groei

Nov 12, 2025 - 00:21:07

Slaap is veel meer dan rust, het is een natuurlijk herstelproces waarin lichaam en geest vernieuwen, hele...

Brain Balance Notes #5: echte ontspanning is niet iets wat je doet, maar iets wat je bent

Nov 5, 2025 - 00:18:17

Ontspanning kun je niet forceren. Het is geen taak op je to-do-lijst, geen techniek die je kunt perfectio...

Brain Balance Notes #4: stress is niet je vijand.

Oct 29, 2025 - 00:24:13

We hebben stress een slechte naam gegeven. We zien het als iets dat we koste wat kost moeten vermijden. M...

Brain Balance Notes #3: je omgeving kan je voeden óf verzwakken!

Oct 22, 2025 - 00:20:32

Je omgeving is een directe spiegel van je innerlijke wereld. Alles wat je om je heen ziet, hoort en voelt...

Brain Balance Notes #2: systemisch bewustzijn

Oct 15, 2025 - 00:21:38

Ieder mens leeft binnen systemen die je voortdurend beïnvloeden: Je familiesysteem Je lichaamssysteem (...