2. Starten met bewegen

BeweegCoach Vlaanderen by BeweegCoach Dimitri Verfaillie

Aug 2, 202000:03:23Health

Starten met bewegen is meteen ook de start in gedragsverandering. Introductieles is achter de rug, tijd voor actie. Wat is uw doel?

Related Episodes

Continue listening to more episodes from BeweegCoach Vlaanderen.

Aug 17, 2020 - 00:05:17

Welke hormonen spelen er een rol bij ons gewicht? Als we voldoende bewegen en de juiste verhouding calori...

Aug 16, 2020 - 00:05:17

3 concrete tips tot meer energie. Kom meer te weten welke hormonen een invloed spelen op ons gewicht en b...

Aug 12, 2020 - 00:05:14

Denken we over alles even hard over na? Wanneer maken we welke keuzes en hoe worden we hierdoor beïnvloed...

Aug 2, 2020 - 00:03:36

We zijn 3 weken ver in onze aanpak. Hoe ervaar jij het tot op heden? Wat heb je al aangepakt van de tips...

Aug 2, 2020 - 00:03:47

Probeer je gewoon je best te doen? Of heb je ook een commitment afgesloten met jezelf? Meende je het afge...

Aug 2, 2020 - 00:08:15

Je mentale energie is uitgeput. Hoe gaan we stap voor stap ook mentale rust gaan vinden en wat heeft bewe...

Aug 2, 2020 - 00:04:09

De eerste stap is gezet! YES Samen bewegen we in de juiste richting, namelijk vooruit! Wanneer boek je te...