8. Hormoonhuishouding
Welke hormonen spelen er een rol bij ons gewicht? Als we voldoende bewegen en de juiste verhouding calorieën opnemen, hoe komt het dan dat d...
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Health
BeweegCoach Vlaanderen
Mindset: bewegen doe je in de juiste richting, namelijk vooruit! Uw wekelijkse 5 minuten inspiratie!
BeweegCoach Vlaanderen Podcast Guide
Listen to BeweegCoach Vlaanderen, a Health podcast by BeweegCoach Dimitri Verfaillie. Stream 8 episodes in Dutch, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
Show Topic
Browse this show under Health podcasts.
Episodes
8 episodes are available for this podcast.
Discover More
Explore Health podcasts, Belgium podcasts and Dutch podcasts.
Episodes
8 episodes9. Meer energie
3 concrete tips tot meer energie. Kom meer te weten welke hormonen een invloed spelen op ons gewicht en bespreek deze met uw BeweegCoach. Be...
5. Irrationele beslissingen!
Denken we over alles even hard over na? Wanneer maken we welke keuzes en hoe worden we hierdoor beïnvloed? Luister naar deze 5 min podcast e...
4. Zitten we op het juiste spoor?
We zijn 3 weken ver in onze aanpak. Hoe ervaar jij het tot op heden? Wat heb je al aangepakt van de tips van vorige week? Ben je al klaar om...
6. Proberen vs commitment.
Probeer je gewoon je best te doen? Of heb je ook een commitment afgesloten met jezelf? Meende je het afgesproken engagement met je BeweegCoa...
2. Starten met bewegen
Starten met bewegen is meteen ook de start in gedragsverandering. Introductieles is achter de rug, tijd voor actie. Wat is uw doel?
3. Structuur vs discipline
Je mentale energie is uitgeput. Hoe gaan we stap voor stap ook mentale rust gaan vinden en wat heeft beweging hiermee te maken? 7 concrete t...
1. Proficiat met je eerste stap!
De eerste stap is gezet! YES Samen bewegen we in de juiste richting, namelijk vooruit! Wanneer boek je telkens onze podcast in?