【睡眠導入瞑想】60分 波音でぐっすり眠る瞑想【寝たまま聴くだけで即寝落ち】

Awake MINDFULNESS by Yusuke

こんにちは、マインドフルネス講師のYusukeです。 波の音をBGMにした睡眠導入音声のリクエストを頂きましたので作成しました！ 自分でも寝る前に聴いていますが、びっくりするくらいスッと眠りにつくことができます。 想像以上に波の音が心と体にリラックスする効果があると感じています。 感想やご意見をお待ちしておりますので、ぜひお聞かせください！ 「いつも不安で心が落ち着かない 」 「心身の疲れが取れず、毎日がつらい 」 そんなお悩みがあれば...View more