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38. 脳を壊す！デジタル機器依存症の怖さと今日からできる対処法【デジタルデトックス】

Feb 26, 202400:21:12Health

こんにちは、マインドフルネス講師のYusukeです。以前からリクエストがあった話題をついに取り上げました！よし！音声完成したぞ！とホッとしたと同時に、１つ大事なことに気づきました。マインドフルネス瞑想の話をしてない！！まさかの大失態・・・でも今から作成し直す元気はない・・・（笑）ということで、デジタル機器を触らない代わりに、瞑想することもあなたのリストに追加しておいてください〜！よろしくお願いします〜！「いつも不安で心が落...

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38. 脳を壊す！デジタル機器依存症の怖さと今日からできる対処法【デジタルデトックス】 is an episode from Awake MINDFULNESS by Yusuke. こんにちは、マインドフルネス講師のYusukeです。以前からリクエストがあった話題をついに取り上げました！よし！音声完成したぞ！とホッとしたと同時に、１つ大事なことに気づきました。マインドフルネス瞑想の話をしてない！！まさかの大失態・・・でも今から作成し直す元気はない・・・（笑）とい...

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Published Feb 26, 2024, 00:21:12 long, audio available.

38. 脳を壊す！デジタル機器依存症の怖さと今日からできる対処法【デジタルデトックス】

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