【5分間】呼吸のマインドフルネス瞑想【スキマ時間に簡単にできる】BGMなし

Awake MINDFULNESS by Yusuke

この瞑想音声は、ティンシャの鐘の音に始まり、ティンシャの鐘の音に終わります。 忙しい毎日の中で、スキマ時間に心を落ち着けたい人にオススメです。また、短い時間でも実践できるので、初心者にもとてもオススメです。 「いつも不安で心が落ち着かない 」 「心身の疲れが取れず、毎日がつらい 」 そんなお悩みがあれば、私と一緒にマインドフルネスをしませんか？ 今Awake Mindfulnessの公式LINEアカウントに登録頂いた方に、特典としてLI...View more