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34.今日できる！自己肯定感が低い人が幸せになる最強の習慣

Nov 5, 202300:27:44Health

こんにちは、マインドフルネス講師のYusukeです。久しぶりにマインドフルネスに関連した解説音声を作りました！気合いを入れて作ったらかなりのボリュームになりました^^; ◆話の中で出てきた脳に関する配信はこちらです↓ 「【脳科学】なぜあなたはネガティブな思考から抜け出せないのか？」 ◆１日をポジティブに始めたい方には、こちらの瞑想もおすすめです！「【忙しい朝に5分だけ】１日を明るく過ごす朝の瞑想」「いつも不安で心が落ち着かない...

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34.今日できる！自己肯定感が低い人が幸せになる最強の習慣 is an episode from Awake MINDFULNESS by Yusuke. こんにちは、マインドフルネス講師のYusukeです。久しぶりにマインドフルネスに関連した解説音声を作りました！気合いを入れて作ったらかなりのボリュームになりました^^; ◆話の中で出てきた脳に関する配信はこちらです↓ 「【脳科学】なぜあなたはネガティブな思考から抜け出せないのか？」 ◆１日をポジティブに始めたい方には、...

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Published Nov 5, 2023, 00:27:44 long, audio available.

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