News & Politics

Ameixa ou tâmara: qual regula melhor?

Apr 21, 20269:57News & Politics

Quando uma pessoa sente que o intestino anda menos regular, pensa logo em fruta seca. A nutricionista Mariana Chaves explica o que resulta melhor e como usar na prática, sem mitos nem exageros.

About This Episode

Ameixa ou tâmara: qual regula melhor? is an episode from Aprender a Comer by Observador. Quando uma pessoa sente que o intestino anda menos regular, pensa logo em fruta seca. A nutricionista Mariana Chaves explica o que resulta melhor e com...

Podcast

This episode belongs to Aprender a Comer.

Listen Online

Use the player on this page to stream the episode online.

Episode Details

Published Apr 21, 2026, 9:57 long, audio available.

Ameixa ou tâmara: qual regula melhor?

About This Episode

Related Episodes