Psílio: faz bem a quê?
Jun 23, 2026 - 10:41
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Quantas sardinhas posso comer? – A sua pergunta
A sardinha é um dos peixes mais saudáveis do verão: rica em ómega-3, proteína, vitamina D e B12. A Nutricionista Mariana Chaves explica qual a quantidade certa e como deve vir acompanha...
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Quantas sardinhas posso comer? – A sua pergunta is an episode from Aprender a Comer by Observador. A sardinha é um dos peixes mais saudáveis do verão: rica em ómega-3, proteína, vitamina D e B12. A Nutrici...
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Published Jun 12, 2026, 8:47 long, audio available.
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