Salmão selvagem ou de viveiro?
O salmão é cada vez mais consumido nas casas portuguesas, mas será sempre uma boa escolha? A Nutricionista Mariana Chav...
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
News & Politics
Aprender a Comer
Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre como comer melhor.
Aprender a Comer Podcast Guide
Listen to Aprender a Comer, a News & Politics podcast by Observador. Stream 434 episodes in Portuguese, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
Show Topic
Browse this show under News & Politics podcasts.
Episodes
20 episodes are loaded now from a catalog of 434. More episodes can be opened from this page.
Discover More
Explore News & Politics podcasts, Portugal podcasts and Portuguese podcasts.
Episodes
20 of 434 episodesDoces fazem bem à saúde? — A sua pergunta
Doces a mais fazem mal, já sabemos. Mas será que comer só um bocadinho pode ter vantagens? A nutricionista Mariana Chav...
Sabia que a gordura dos alimentos guarda poluição?
Gordura de alguns alimentos pode esconder poluentes que se acumulam no corpo ao longo dos anos. A nutricionista Mariana Chaves explica os 3...
Porque é que a vitamina D não subiu? – A sua pergunta
Fez suplementação e mesmo assim vitamina D desceu? Às vezes o problema não é falta de cuidado. A Nutricio...
Ameixa ou tâmara: qual regula melhor?
Quando uma pessoa sente que o intestino anda menos regular, pensa logo em fruta seca. A nutricionista Mariana Chaves explica o que resulta m...
Jejum intermitente na gravidez faz mal? — A sua pergunta
Na gravidez, ficar muitas horas sem comer não é uma boa ideia. O jejum pode afetar a mãe e o bebé. A Nutricionis...
B7: a vitamina escondida no intestino?
O intestino pode ter mais influência no cérebro do que imaginamos. E uma vitamina quase escondida pode ajudar a explicar porqu&...
Kombucha faz assim tão bem? – A sua pergunta
A kombucha parece uma alternativa mais saudável do que um refrigerante. Mas será que faz bem a toda a gente? A Nutricionista M...
Top 3 vitaminas para cuidar do cérebro
Numa altura em que as doenças neurológicas estão a crescer, vale a pena perguntar: há vitaminas que a ciên...
Estreia. "Os ficheiros do caso Carlos Castro". Episódio 1: Onde está o assassino do quarto 3416?
Na estreia de "Os ficheiros do caso Carlos Castro", a polícia de Nova Iorque encontra um homem brutalmente assassinado e mutilado num...
Sexta-feira Santa é boa para jejuar? — A sua pergunta
Na Sexta-feira Santa, deixe o hambúrguer de lado e escolha o peixe. Descubra ainda o que pode fazer na alimentação depo...
Cancro colorretal: prevenimos com alimentação?
Março é o mês da prevenção do cancro colorretal. A nutricionista Mariana Chaves explica o que pode reduzir...
Batido feito de manhã oxida até ao lanche? — A sua pergunta
Fez um batido de manhã para beber mais tarde? Será que ao fim de umas horas já perdeu qualidades? A Nutricionista Maria...
Sabemos comer... ou achamos que sabemos?
Sabemos comer bem ou só achamos que sim? Um novo estudo sobre literacia alimentar revela onde falhamos. A nutricionista Mariana Chave...
Pão de mistura é melhor que carcaça? – A sua pergunta
O pão está muitas vezes à mesa — mas será que estamos a escolher o melhor para o dia a dia? A nutricionist...
Pequeno-almoço sem fruta fica incompleto?
Nem sempre é preciso complicar para comer melhor. Incluir fruta logo de manhã pode ser uma forma simples de criar hábit...
Skyr, kefir, leitelho, ayran: qual escolher? - A sua pergunta
Há cada vez mais alternativas ao iogurte clássico, cada uma com funções diferentes — mas qual é afi...
Top 3 com 30 gramas de proteína para o pequeno-almoço
A nutricionista Mariana Chaves explica porque 30 gramas de proteína podem mudar o seu dia, e traz três receitas fáceis p...
Os purés de fruta substituem fruta fresca? — A sua pergunta
Puré de fruta é muito prático. Mas será que triturar a fruta muda mesmo o impacto que ela tem no nosso corpo? A...
Qual é o pó mágico para o intestino?
Viaja muito e sente que o intestino deixa de funcionar tão bem? A nutricionista Mariana Chaves dá-lhe um truque simples para l...
Questions About Aprender a Comer
Where can I listen to Aprender a Comer episodes?
You can listen to Aprender a Comer episodes online on Radio and Podcast. Open an episode and the site player will stream the available audio.
What is Aprender a Comer about?
Aprender a Comer is listed as a News & Politics show. The show language is listed as Portuguese.
How many Aprender a Comer episodes are listed?
This page lists 434 episodes for Aprender a Comer. More episodes are available from the View more button when the list continues.
Quick Answers About Aprender a Comer
Where can I listen to Aprender a Comer?
You can listen to Aprender a Comer episodes on this page by opening an episode and using the site player.
What type of podcast is Aprender a Comer?
Aprender a Comer is listed as a News & Politics show by Observador.
How many episodes are available?
This page lists 434 episodes for Aprender a Comer where feed data is available.