228. ¿Nos afecta el cambio de hora? Álvaro Vargas

A comer se aprende con Álvaro Vargas by Álvaro Vargas

Mis probióticos en: . Cada año cambiamos el reloj… y nuestro cuerpo lo nota más de lo que parece. En este episodio te cuento qué dice la ciencia sobre el cambio de hora: cómo afecta al sueño, al apetito, a la energía e i...View more