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225. Qué NO hace falta para comer más sano Álvaro Vargas

A comer se aprende con Álvaro Vargas by Álvaro Vargas

Feb 15, 202614:10Health

¿Te falta energía? Mi magnesio en: . ¿De verdad necesitas superalimentos, dietas estrictas o fuerza de voluntad infinita para mejorar tu alimentación? En este episodio te cuento todo lo que NO hace falta para comer más s...

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Published Feb 15, 2026, 14:10 long, audio available.

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What is 225. Qué NO hace falta para comer más sano Álvaro Vargas about?

¿Te falta energía? Mi magnesio en: . ¿De verdad necesitas superalimentos, dietas estrictas o fuerza de voluntad infinita para mejorar tu alimentación? En este episodio te cuento todo lo que NO hace falta para comer más sano. Sin reglas absurdas, sin modas y sin perfeccionismo. Solo sentido común, constancia y menos ruido. Porque a veces, cuidarse empieza por simplificar.

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This episode was published on Feb 15, 2026.

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Published Feb 15, 2026 and 14:10 long