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Health

218. Come bien de viaje, de vacaciones Álvaro Vargas

A comer se aprende con Álvaro Vargas by Álvaro Vargas

Nov 30, 202522:01Health

Mis probióticos en: . Viajar suele ser sinónimo de desorden y de comer cualquier cosa… pero no tiene por qué ser así. En este episodio te cuento cómo alimentarte bien cuando estás fuera de casa, especialmente si te aloja...

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Published Nov 30, 2025, 22:01 long, audio available.

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Mis probióticos en: . Viajar suele ser sinónimo de desorden y de comer cualquier cosa… pero no tiene por qué ser así. En este episodio te cuento cómo alimentarte bien cuando estás fuera de casa, especialmente si te alojas en un hotel sin cocina. Qué comprar, cómo organizarte y qué combinaciones sencillas puedes hacer para no tirar de ultraprocesados ni pasarte el viaje con hambre.

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