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215. ¿Influye el cansancio en lo que comemos? Álvaro Vargas

A comer se aprende con Álvaro Vargas by Álvaro Vargas

Oct 26, 202517:15Health

Mi magnesio: . Cuando estamos agotados no solo tenemos menos energía, también tomamos peores decisiones alimentarias. Dormir poco altera nuestras hormonas del apetito, cambia la actividad del cerebro y hace que los alime...

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Published Oct 26, 2025, 17:15 long, audio available.

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