Les premiers conseils de ma nutritionniste !

Pour un sportif, changer ses habitudes alimentaires n'est pas une décision à prendre à la légère. En particulier nos apports en glucides qui jouent un rôle clé sur nos performances. Un changement trop brusque peut nous exposer à des troubles... Dans cet épisode, je pars à la rencontre de Tiffany Skye-Varenne, une diététicienne spécialisée dans le sport et plus particulièrement la course à pied. Elle ne manquera pas de me donner plein de conseils utiles pour réussir mon défi sans sucres ajoutés ! Pour plus de contenus, retrouvez-nous sur Instagram (@93jours) et sur facebook ( Pour retrouver mon programme "Je reprends la course à pied > Note: Il s'agit d'une synthèse de l'échange avec la diététicienne Tiffany Varenne. Certains éléments ont été coupés au montage pour faciliter la compréhension du contenu. Cet épisode ne se substitue pas à un avis médical personnalisé. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Les premiers conseils de ma nutritionniste ! is an episode from 93 Jours - Le Défi Sans Sucres Ajoutés by Sunday Night Productions.

This episode is 26:47 long.

This episode was published on Jan 15, 2021.

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