#12 Confinement, quelles conséquences sur mon métabolisme ?

Depuis le mardi 17 mars 2020, la France et sous confinement afin de lutter contre la propagation du Covid-19. Cet état n'est pas sans conséquences pour de nombreux coureurs et coureuses qui doivent stopper net leurs entraînements en extérieur. D'un point de vue nutritionnel, notre métabolisme va devoir s'adapter à un ralentissement important de nos dépenses énergétiques. Alors comment va-t-il s'adapter? Risque t-on de prendre du poids? Et comment éviter le grignotage, souvent refuge de notre anxiété ou de l'ennui? Pour plus de contenus, retrouvez-moi sur Instagram (@93jours) et sur facebook ( vous pouvez également retrouver Tiffany-Skye Varenne sur instagram @tiffanyhealthy Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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#12 Confinement, quelles conséquences sur mon métabolisme ? is an episode from 93 Jours - Le Défi Sans Sucres Ajoutés by Sunday Night Productions.

This episode is 34:36 long.

This episode was published on Mar 24, 2020.

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