1: Meditar ¿cómo sumarlo a tu día a día?

30' para sentirte bien by LA NACION ContentLab

Nov 27, 202025:23Health

Cada vez tenemos más conciencia sobre la importancia de la meditación y dedicarle tiempo dentro de nuestra rutina. En este episodio invitamos a Dafne Schilling, fundadora de “Intención en Movimiento”, para charlar sobre...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from 30' para sentirte bien.

10: 5 minutos ¿qué fue lo último que hiciste para vos?

Nov 27, 2020 - 30:28

Dedicar tiempo al ocio o una actividad recreativa, es algo que siempre termina postergado frente a las ob...

9: ¿Estás durmiendo lo suficiente?

Nov 27, 2020 - 27:37

En la sociedad y dinámicas de hoy, la deprivación del sueño parece la regla. Así es cómo surge la pregunt...

8: Estrés ¿una palabra que pasó de moda?

Nov 27, 2020 - 32:07

Hablar de este tema parece historia antigua, sin embargo es un debate cada vez más relevante y que tiene...

7: ¿Qué significa tener un cuerpo saludable?

Nov 27, 2020 - 33:53

Alejándonos de modelos ideales de cuerpo, hoy es fundamental llevar adelante el concepto de “salud”. Es p...

6: El arte de ponerse en movimiento

Nov 27, 2020 - 25:27

“Nadie baila mal”, así arranca la charla junto con Cesar Silveira, fundador de DECILO, en un episodio en...

5: Postura: algo que debemos educar

Nov 27, 2020 - 22:27

El paradigma cambió y si bien antes se pensaba a la postura como algo fijo, hoy los médicos saben que la...

4: Empezar a entrenar ¿qué tengo que saber?

Nov 27, 2020 - 29:14

Ya todos tenemos consciencia de la importancia de incorporar actividad física en la rutina de nuestras vi...

3: Comer de manera saludable ¿cuáles son las claves?

Nov 27, 2020 - 26:58

En la era de la sobreinformación y la popularidad de la gastronomía en las redes sociales, el debate sobr...