4: Empezar a entrenar ¿qué tengo que saber?

Ya todos tenemos consciencia de la importancia de incorporar actividad física en la rutina de nuestras vidas. Vivimos un boom de runners, de personas que se mueven en bici, de entrenamiento funcional, entre otras cosas. Alejandra Hintze, médica deportóloga, nos enseña qué tenemos que tener en cuenta antes de elegir qué actividad vamos a hacer y por qué es fundamental que arranquemos ya mismo.

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4: Empezar a entrenar ¿qué tengo que saber? is an episode from 30' para sentirte bien by LA NACION ContentLab.

This episode is 29:14 long.

This episode was published on Nov 27, 2020.

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