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9: ¿Estás durmiendo lo suficiente?

30' para sentirte bien by LA NACION ContentLab

Nov 27, 202027:37Health

En la sociedad y dinámicas de hoy, la deprivación del sueño parece la regla. Así es cómo surge la pregunta sobre la calidad del descanso. Invitamos a Mirta Avervuch, Jefa de la Unidad de Medicina del Sueño, Instituto de...

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9: ¿Estás durmiendo lo suficiente? is an episode from 30' para sentirte bien by LA NACION ContentLab. En la sociedad y dinámicas de hoy, la deprivación del sueño parece la regla. Así es cómo surge la pregunta sobre la calidad del descanso....

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Published Nov 27, 2020, 27:37 long, audio available.

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En la sociedad y dinámicas de hoy, la deprivación del sueño parece la regla. Así es cómo surge la pregunta sobre la calidad del descanso. Invitamos a Mirta Avervuch, Jefa de la Unidad de Medicina del Sueño, Instituto de Neurociencias de la Fundación Favaloro, quien nos compartió la guía definitiva para empezar a dormir mejor.

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