Radio and PodcastRadio and PodcastLive Radio & Podcasts
第108回 体質別のヨガについて聞いてみた artwork
Religion & Spirituality

第108回 体質別のヨガについて聞いてみた

季節のセルフヒーリング講座 HOSOE＆MOTOMI by HOSOE＆MOTOMI

Jun 14, 202116:20Religion & Spirituality

忙しい毎日を送っていると、心身ともに疲れがたまってきませんか？ そんな時に有効なのが、ヨガ。 日常の歪みをリセットして、自分を本来の状態に戻していきます。 今回は、もとみ先生にアーユルヴェーダの体質別ヨガについて聞いてみ […]

About This Episode

第108回 体質別のヨガについて聞いてみた is an episode from 季節のセルフヒーリング講座 HOSOE＆MOTOMI by HOSOE＆MOTOMI. 忙しい毎日を送っていると、心身ともに疲れがたまってきませんか？ そんな時に有効なのが、ヨガ。 日常の歪みをリセットして、自分を本来の状態に戻していきます。 今回は、もとみ先生にアーユルヴェーダの体質別ヨガについて聞いてみ […] The episode was published on Jun 14, 202...

Podcast

This episode belongs to 季節のセルフヒーリング講座 HOSOE＆MOTOMI.

Listen Online

Use the player on this page to stream the episode online.

Episode Details

Published Jun 14, 2021, 16:20 long, audio available.

Related Episodes

Continue listening to more episodes from 季節のセルフヒーリング講座 HOSOE＆MOTOMI.

第117回 一日を充実させる朝のルーティン

Jun 2, 2022 - 15:11

梅雨に入りなんか調子悪いな、、と思ったら「朝」を変えると効果的です。 何をどう変えればいいのか？ もとみ先生と細江が取り組んでいる朝のルーティンをご紹介しますので、参考にしてみてください。

第116回 春デトックス３つのポイント

Apr 6, 2022 - 19:02

季節によって体の状態は変わるので、それに応じてケアの方法も変えると、体調を整えやすくなります。 冬→春になる時は、どんなケアを行えばいいのか？ もとみ先生に今の時期のセルフヒーリング法を聞きました。

第115回 意識を全集中するエクササイズ

Feb 3, 2022 - 20:41

最近の世の中の目まぐるしい変化から、ストレスを感じることが増えている、、 そんな状況を緩和させるにはどうすればいいのか？ 今回は、もとみ先生に、自分を立て直すためのヒーリング法を聞きました。

第114回 心身ともにリフレッシュする方法

Dec 31, 2021 - 12:26

年末年始は、自分を見つめるのに最適な時間。 今回は、もとみ先生に未消化な感情をヒーリングする方法を聞きました。 心身ともにリフレッシュして、新しい年をスタートさせましょう！

第113回 ベランダで家庭菜園を始めてみた

Nov 26, 2021 - 10:40

仕事や生活のストレスがある時は、癒やし効果のあるものを求めたくなりますよね。 今回は、そんな時に有効な、家庭でできる簡単なリラックス法をご紹介します。 もとみ先生に、最近のお気に入りという家庭菜園について聞いて...

第112回 心のセルフヒーリング法：怒り編

Oct 4, 2021 - 22:22

日々生きているとイラっとすることは起こりますが、 その時の対応の仕方によって未来が分かれていきます。 今回は、怒りが湧いてきた時の対策についてお話しました。

第111回 行動を続けるための３つのヒント

Aug 30, 2021 - 17:42

やりたいことを達成させるためには、行動を続ける必要がありますが、 分かってはいるけど、それが難しい時もありますよね。 どうすれば無理なく継続できるようになるのか？ 今回は、続けるための３つのヒントをお話しました...

第110回 体を動かせば人生変わる

Jul 20, 2021 - 20:47

体を動かすメリットは、心身が健康になるだけではありません。 ちょっと予想外の嬉しい恩恵があったりするんです。 今回は、体を動かすことで起こる意外なメリットについて、お話をしました。

Questions About This Episode

What is 第108回 体質別のヨガについて聞いてみた about?

忙しい毎日を送っていると、心身ともに疲れがたまってきませんか？ そんな時に有効なのが、ヨガ。 日常の歪みをリセットして、自分を本来の状態に戻していきます。 今回は、もとみ先生にアーユルヴェーダの体質別ヨガについて聞いてみ […]

Where can I listen to 第108回 体質別のヨガについて聞いてみた?

You can listen to 第108回 体質別のヨガについて聞いてみた online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Which podcast is 第108回 体質別のヨガについて聞いてみた from?

第108回 体質別のヨガについて聞いてみた is an episode from 季節のセルフヒーリング講座 HOSOE＆MOTOMI by HOSOE＆MOTOMI.

How long is this episode?

This episode is 16:20 long.

When was this episode published?

This episode was published on Jun 14, 2021.

Can I save 第108回 体質別のヨガについて聞いてみた for later?

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Are there related episodes from 季節のセルフヒーリング講座 HOSOE＆MOTOMI?

Yes. This page shows related episodes from 季節のセルフヒーリング講座 HOSOE＆MOTOMI when more episodes are available from the podcast feed.

Quick Answers About This Episode

Where can I listen to 第108回 体質別のヨガについて聞いてみた?

You can listen to 第108回 体質別のヨガについて聞いてみた on this page when the episode audio is available from the podcast feed.

Which podcast is this episode from?

第108回 体質別のヨガについて聞いてみた is from 季節のセルフヒーリング講座 HOSOE＆MOTOMI by HOSOE＆MOTOMI.

What are the episode details?

Published Jun 14, 2021 and 16:20 long