第116回春デトックス３つのポイント

季節によって体の状態は変わるので、それに応じてケアの方法も変えると、体調を整えやすくなります。冬→春になる時は、どんなケアを行えばいいのか？もとみ先生に今の時期のセルフヒーリング法を聞きました。

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