第117回 一日を充実させる朝のルーティン
Jun 2, 2022 - 15:11
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第102回 冬のセルフヒーリング３つの急所
最近、なんか疲れが抜けない。睡眠不足で昼間も眠い、、こういった状況が続くと、日常生活にも影響が出てきますよね。こんな時はどのようなケアを行えばいいのか？今回は、もとみ先生にアーユルヴェーダに基づいた「冬にやっておきたいセ […]
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第102回 冬のセルフヒーリング３つの急所 is an episode from 季節のセルフヒーリング講座 HOSOE＆MOTOMI by HOSOE＆MOTOMI. 最近、なんか疲れが抜けない。睡眠不足で昼間も眠い、、こういった状況が続くと、日常生活にも影響が出てきますよね。こんな時はどのようなケアを行えばいいのか？今回は、もとみ先生にアーユルヴェーダに基づいた「冬にやっておきたいセ […] The episode was published on Feb 19, 202...
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Published Feb 19, 2021, 18:48 long, audio available.
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