靴ひもは毎回結び直す？ルーティンと自己対話から生まれる走りの話

トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk by 松永紘明/hiroaki matsunaga

今回のエピソードも、 トレイルランナー／大会プロデューサー／ポッドキャスト配信者 松永紘明によるフリートーク回です。 リスナー「まめまめお」さんから届いた、 「靴ひもは毎回結び直すのか？練習とレースで違いはあるのか？」 という、とても個人的でリアルな質問をきっかけに話が展開します。 ・走る前、靴ひもはどう結んでいるのか ・1日に何度走っても、毎回同じことをする理由 ・練習とレースでルーティンは変えるのか ・BOAなどの締め付けシステムへ...View more