食べすぎてしまう自分をどう受け入れるか｜食欲・罪悪感・今を生きるということ

トレイルランナーズ松永紘明/Hiroaki MatsunagaのFree Talk by 松永紘明/hiroaki matsunaga

今回はラジオネーム「考える足」さんからの質問。 テーマは、 食事への欲望と、食べすぎてしまう自分との向き合い方。 食べることが好き。 友達とお酒を飲む時間も楽しい。 でも、やりすぎてしまった後に、惨めな気持ちになる。 そんな問いに対して松永紘明が語ったのは、 「立ち向かう」というより、まず受け入れること。 感情に蓋をするのではなく、 惨めさも、後悔も、羨ましさも、感じ尽くす。 そして、今この瞬間に戻る。 過去を引きずりすぎず、 未来を不...View more