パーソナリティ熊澤枝里子にとってのウェルネスとは？

ウェルネストークス by All is Groovy

自己紹介／ウェルネスを意識するきっかけ／モデルのキャリアスタート！／体調とメンタルが折れた20歳／『よく寝てよく食べよく運動する』／心が折れた瞬間／ウェルネスな状態をつくる／ ピラティスとの出会い／人生で一度も腹筋ができない人／資格取得のきっかけ／身体の覚醒／養成コースあれこれ／資格を取得したい人へ／ 薬膳との出会い／きっかけは牡蠣？／異国の地で生きる術を考える／豆知識！生姜の効能／ 今回のテーマまとめ／食事&運動気をつけてること／身体...View more