Выпуск #007. Сибирский ЗОЖ. Про тренировки Елены

Где больше тренируются американцы - дома, в зале или на улице? Американская искренняя увлеченность фитнесом Паркур, ниндзя-воины Обливание потом на тренировках Лена, ты делаешь фул-боди или сплит? Структура силовой тренировки Елены Как Лена тренирует ноги Почему так важно тренировать спину Мышцы у космонавтов спереди тела восстанавливаются быстрее Про Кейна Сумабата Элипс или беговая дорожка в конце тренировки Растяжка после силовой Сауна после силовой и холодная ванна, чтобы успокоить мышцы Лизнуть качель зимой Стоимость посещения американских фитнес-клубов Встречала ли Елена в зале знаменитых актеров из Голливуда? Или не в зале? :) Про Скалу Дуэйн Джонсона Про блоггеров в американских залах Про блоггеров в русских залах И... конец!

You can listen to Выпуск #007. Сибирский ЗОЖ. Про тренировки Елены online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Выпуск #007. Сибирский ЗОЖ. Про тренировки Елены is an episode from Сибирский ЗОЖ by Руслан Дудник.

This episode is 42:03 long.

This episode was published on Oct 12, 2017.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Сибирский ЗОЖ when more episodes are available from the podcast feed.