Нейробиология стресса [полный мастер-класс + тестирование]

Часть 1. Стресс-реакция 1.1. Стресс-факторы, разница между психологическим и физическим стрессом 1.2. Три этапа стресс-цикла, что происходит в мозге и теле 1.3. Нисходящая спираль стресса и механизм выгорания Часть 2. Шкала нейробаланса 2.1. Уровни активации психики: зона интеграции, дистресса и выгорания 2.2. Влияние каждой зоны на логику, принятие решений, общение 2.3. Диагностическое тестирование ( ) + расшифровка результатов Часть 3. Алгоритм SANE 3.1. Четыре элемента управления стресс-реакцией 3.2. Навык замечания и тренировка передней поясной коры и инсулы 3.3. Ежедневная практика по мониторингу нейробаланса Присоединиться к программе Neurointegration Fundamentals:

You can listen to Нейробиология стресса [полный мастер-класс + тестирование] online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Нейробиология стресса [полный мастер-класс + тестирование] is an episode from Просто Космос с Катериной Ленгольд by Катерина Ленгольд.

This episode is 54:44 long.

This episode was published on May 8, 2024.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Просто Космос с Катериной Ленгольд when more episodes are available from the podcast feed.