Life Update: матрас на полу, силовые тренировки, обновленные нейроспринты и ремонт в доме

Просто Космос с Катериной Ленгольд by Катерина Ленгольд

Sep 19, 202512:52Education

Подкаст в формате Life Update — новости из жизни. Про матрас на полу, силовые тренировки, обновленные нейроспринты и ремонт в доме. Мой телеграм: t.me/Katerinalengold

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Просто Космос с Катериной Ленгольд.

2 выпуск. Круги по воде. Беременность и роды. От состояния мамы к состоянию малыша

Oct 14, 2025 - 63:05

Новый выпуск «Кругов по воде» (это мой совместный подкаст с нашими тренерами) — как тёплое нейронаучное о...

Нейробиология страха: как стать смелее и шагнуть в новое

Sep 5, 2025 - 20:25

Я часто повторяю себе: все самые лучшие возможности в жизни живут по ту сторону страха. В этом эпизоде ра...

Расфокусированный мозг: как адаптировать нейроспринты при СДВГ и проблемах с вниманием

Sep 1, 2025 - 21:15

1. Почему внимание ускользает. Как работают две ключевые сети мозга (DMN и TPN) и почему они иногда не пе...

Что делает совместный сон с амигдалой ребенка

Aug 20, 2025 - 11:07

Что делает совместный сон с амигдалой ребенка (и мамы), как это влияет на структуру моего сна + 5 вещей,...

1 выпуск. Круги по воде. Мощный и бережный старт: онбординг сотрудников через нейронауку

Aug 13, 2025 - 47:33

Одна голова — хорошо, а четыре — нейротренерские лучше. В новом подкасте мы запустили формат диалогов с н...

Ежеквартальная перезагрузка мозга и жизни

Aug 6, 2025 - 27:34

Рассказываю пошаговый алгоритм + нейронаучную базу моей самой любимой практики нейроинтеграции — джойпасс...

Выбор проектов и планирование нейроспринта: типичные ошибки, из-которых ничего не получается

Aug 2, 2025 - 25:19

Подкаст вопрос-ответ про алгоритм нейроспринтов. Мой телеграм:

Организация пространства на основе нейронауки

May 27, 2025 - 73:09

Долгожданный подкаст-лекция про организацию рабочего (и не только) пространства. • Чтобы меньше уставать...