Тревожный мозг: как избавиться от внутреннего беспокойства (10 мин)

Ребята, на этой неделе у нас короткий – всего 10 минут, но концентрированно-полезный подкаст. 1:01 Тревожность с точки зрения мозга 2:27 Как микро-стрессы делают нас более тревожными 3:43 «Суперсила» тревожных людей 4:36 Почему недостаточно «просто избавиться» от тревоги 6:42 Уволиться с работы НЕ всегда решение проблемы 7:25 Как можно «убежать от себя»? 8:30 Как управлять нейропластичностью

You can listen to Тревожный мозг: как избавиться от внутреннего беспокойства (10 мин) online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Тревожный мозг: как избавиться от внутреннего беспокойства (10 мин) is an episode from Просто Космос с Катериной Ленгольд by Катерина Ленгольд.

This episode is 10:00 long.

This episode was published on May 3, 2024.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Просто Космос с Катериной Ленгольд when more episodes are available from the podcast feed.