Восстановить собственные ресурсы

Когда наши внутренние ресурсы на нуле, уровень тревожности и паники начинает расти. Это часто лишает нас точки опоры и приводит к усталости и выгоранию. Для того, чтобы найти внутренний баланс, достаточно заглянуть внутрь себя и взять под контроль поток своих мыслей. 🧘🏼‍♀️ Медитации подготовили психологи платформы «Понимаю» . Озвучивает упражнение актриса мастерской Брусникина Настасья Чуйкова. Джингл был записан с помощью технологии приложения Endel , а по промокоду RBCTRENDS дарим 30 дней бесплатного доступа к сервису. Активировать код: code.endel.io 📧 Обратная связь: podcasts@rbc.ru

You can listen to Восстановить собственные ресурсы online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Восстановить собственные ресурсы is an episode from Время остановиться by РБК Тренды.

This episode is 12:49 long.

This episode was published on Dec 14, 2020.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Время остановиться when more episodes are available from the podcast feed.