Як дихати під час бігу, з чого почати підготовку до півмарафону та перші завдання для Каті

Виклик by Суспільне Мовлення

Катя починає бігати. Але цього їй замало, тож вона кинула собі виклик - подолати півмарафон. Тепер її цікавить усе про тренування: як правильно бігати, уникнути травм, коли і де виходити на пробіжки та багато іншого. Від...View more