#139 Ako spomaliť starnutie po 40-tke?

Zlatoš Family Podcast by Vlado Zlatoš

Mar 26, 202400:46:25Health

Po 40-tke sa mu zdravie začalo výrazne zhoršovať. Mal nábeh na obezitu, prediabetes a lekári mu diagnostikovali zvýšený krvný tlak i cholesterol. Na konci pracovného týždňa v sedavom zamestnaní sa už cítil ako dôchodca,...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Zlatoš Family Podcast.

#158 Príbeh NESEDY: ako vznikla stolička, ktorá nechcela byť stoličkou

May 11, 2026 - 00:45:23

NESEDA pre mňa nikdy nebola obyčajná stolička, ale odpoveď na civilizačný problém chronického sedenia, gr...

#157 Šport si nevyberáš. Šport si vyberá teba.

Apr 25, 2026 - 01:29:29

Existujú hry, ktoré sa nedajú vyhrať. Nie preto, že by si bol slabý, ale preto, že nie sú postavené pre t...

#156 Pohyb a Lifestyle Vlada a Tiny od 5-tich rokov života

Feb 12, 2026 - 00:55:30

Vyspovedali sme sa navzájom v otázkach zameraných na našu výchovu, rodičov, pohyb, hudbu či umenie. V tom...

#155 Ako veda o ľuďoch zlepší tvoju prosperitu?

Jan 15, 2026 - 01:02:39

Ekonómia nieje veda o číslach, grafoch či tabuľkách, je to veda o ľuďoch a našom správaní. Vysvetľuje mno...

#154 Ako žiť vitálny život v sedavej dobe

Oct 13, 2025 - 01:24:08

Moderný človek trávi väčšinu dňa v sede – v práci, doma aj za volantom – a pritom si ani neuvedomuje, akú...

#153 Duša a telo: Cesta k rovnováhe, pokoju a skutočnej kvalite života?

Sep 23, 2025 - 00:24:46

Čo vás definuje viac – vaše telo alebo vaša duša? Táto otázka je stará ako ľudstvo samo a stále zostáva a...

#152 Akú má tvoje zdravie ekonomickú hodnotu?

Aug 26, 2025 - 01:37:06

Čo je v otázkach budovania zdravia či kondície prvé? Je to disciplína, konzistentnosť a vytrvalosť alebo...

#151 Ako optimalizovať stravu i pohyb detí?

Jul 7, 2025 - 00:52:43

Ako my rodičia dokážeme zmeniť domáce či školské prostredie, ktoré formuje naše deti najviac? Prečo si po...