#158 Príbeh NESEDY: ako vznikla stolička, ktorá nechcela byť stoličkou
NESEDA pre mňa nikdy nebola obyčajná stolička, ale odpoveď na civilizačný problém chronického sedenia, gravipauzy a fyzickej degenerácie mod...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsHealth
Zlatoš Family Podcast
Episodes
20 of 158 episodes#157 Šport si nevyberáš. Šport si vyberá teba.
Existujú hry, ktoré sa nedajú vyhrať. Nie preto, že by si bol slabý, ale preto, že nie sú postavené pre tvoje telo. V tejto epizóde som bol...
#156 Pohyb a Lifestyle Vlada a Tiny od 5-tich rokov života
Vyspovedali sme sa navzájom v otázkach zameraných na našu výchovu, rodičov, pohyb, hudbu či umenie. V tomto podcaste sa dozviete, čo nás for...
#155 Ako veda o ľuďoch zlepší tvoju prosperitu?
Ekonómia nieje veda o číslach, grafoch či tabuľkách, je to veda o ľuďoch a našom správaní. Vysvetľuje mnohé neintuitívne pravdy, ktoré sa pr...
#154 Ako žiť vitálny život v sedavej dobe
Moderný človek trávi väčšinu dňa v sede – v práci, doma aj za volantom – a pritom si ani neuvedomuje, akú cenu za to platí. Tento podcast od...
#153 Duša a telo: Cesta k rovnováhe, pokoju a skutočnej kvalite života?
Čo vás definuje viac – vaše telo alebo vaša duša? Táto otázka je stará ako ľudstvo samo a stále zostáva aktuálna. V tomto podcaste sa pozrie...
#152 Akú má tvoje zdravie ekonomickú hodnotu?
Čo je v otázkach budovania zdravia či kondície prvé? Je to disciplína, konzistentnosť a vytrvalosť alebo hodnotové nastavenie v ktorom mám j...
#151 Ako optimalizovať stravu i pohyb detí?
Ako my rodičia dokážeme zmeniť domáce či školské prostredie, ktoré formuje naše deti najviac? Prečo si potrebujeme uvedomiť, že vychovávame...
#150 Existuje vôbec pokrok bez zdokonalenia ľudského charakteru?
Technický a hospodársky pokrok neustále napredujú – no ľudia nie sú šťastnejší. Prečo? Lebo progres jedným smerom sa spája s regresom v inom...
#149 Ako sa stať užitočným vďaka výnimočnej fyzickej sile?
Predstav si, že si niekoľkonásobný majster sveta v jednom z najnáročnejších športov. Roky si venoval drine, disciplíne a osobnému rastu. Dos...
#148 Ako metabolická flexibilita ovplyvňuje tvoje zdravie?
Čo presne metabolická flexibilita znamená a prečo dáva zmysel sa o ňu zaujímať? Aký má vplyv na náš každodenný život od sústredenia sa až po...
#147 Ako analyzovať svoj typ postavy?
Ako veľmi dobre poznáš svoju typológiu postavy? Na aký šport sa hodí tvoje telo najviac? Na ktoré pohyby si predurčený talent? Čo ak ideál t...
#146 Ako sa pozerať na pohyb a šport u detí?
V tomto podcaste spolu s Tinou Zlatoš Turnerovou diskutujeme na rôzne aspekty pohybu a športovania detí. Na príklade našej dcérky ale aj cel...
#145 Ako kvalita pohyb ovplyvňuje naše starnutie?
V tomto video podcaste ma vyspovedali chalani z projektu TROSHKA. Pýtali sa ma na to, ako sa dá šíriť kultúra pohybu v školskom alebo firemn...
#144 Ako kariérne rásť v trénerskom povolaní?
V tomto podcaste som vyspovedal legendárneho trénera Rada Gergeľa, tvorcu známych projektov ako "DAVAJ MAKAJ" (gym) alebo projekt "Dobrý Tré...
#143 Akú silu má trénerské povolanie?
Trénerské povolanie so sebou prináša mnoho výziev, napriek tomu má svoje čaro a obrovskú perspektívu. Výzvou je najmä ekonomická rovina (trž...
#142 Ako vzniká zdravá strava?
Tento podcast je o našich kamarátoch, ktorých považujem za národných hrdinov. Tvoria pre nás krásne prostredie, v ktorom sa môžeme spolu s n...
#141 Ako zdravie ovplyvňuje aj výšku libida?
Zdravie má rôzne ukazovatele. Celodenná energia, celoročná výkonnosť imunity, výška komplexnej kondície, stav zásob podkožného tuku, schopno...
#140 Od sebapoznania k človekoznalectvu?
Čo znamená ľahostajný a čo zaslúžený pokoj v živote muža? Cez aké činnosti sa my muži potrebujeme spoznať, aby sme sa na seba mohli začať sp...
#139 Ako spomaliť starnutie po 40-tke?
Po 40-tke sa mu zdravie začalo výrazne zhoršovať. Mal nábeh na obezitu, prediabetes a lekári mu diagnostikovali zvýšený krvný tlak i cholest...