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#89 » Moonrise (Halbmond): Muskeltraining für die Hüften
Für den Halbmond, ardha chandrasana, braucht es Muskelkraft, um das jeweils obere Bein ordentlich anheben zu können. Mit diesem Video könnt ihr die Kraft dazu aufbauen
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#89 » Moonrise (Halbmond): Muskeltraining für die Hüften is an episode from YOGAMOUR Yoga Videos by Christian mee-z Miessner. Für den Halbmond, ardha chandrasana, braucht es Muskelkraft, um das jeweils obere Bein ordentlich anheben zu könne...
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Published Dec 23, 2018, 0:25:52 long, audio available.
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